Mart, 2010 için Arşiv

En sağlıklı atıştırmalıklar

22 Mart 2010

Ceviz ve çekirdek: Sadece beyin gücünü arttırmaz aynı zamanda ruh halinizi düzenler ve saatlerce tok hissetmenizi sağlarlar. Yaşlanmayı geciktirdikleri de biliniyor. Muz: Potasyum bakımından zengindir ki bu da kan basıncını düzenliyor. İçindeki vitamin B6 ise yorgunluğu, asabiyeti ve uykusuzluğu engelliyor ve ruh halinizi yükselten serotonin salgılamanıza sebep oluyor. Kuru üzüm: Antioksidan olarak ...

Diş macunu çürüğü önlemez

21 Mart 2010

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. İnci Devrim, ağız ve diş sağlığında doğru bilinen yanlışları anlattı. Yrd. Doç. Dr. Devrim, "Dişlerinizi fırçalarken diş macunu olmazsa olmaz bir şey değildir. Dişleri temizleyen aslında mekanik temizliktir. Yani dişlerin üzerinde siz sadece mekanik sürtünme kuvvetiyle fırçayı dolaştırsanız, ...

Her 11 dakikada bir kadın ölüyor

20 Mart 2010

Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Sibel Özkan Gürdal, ''Dünyada her 11 dakikada bir kadın meme kanserinden ölüyor. Her 3 dakikada ise bir kadına meme kanseri teşhisi konuyor'' dedi. DÜZENLİ MUAYENE ŞART Memenin, süt bezleri ve süt kanallarından oluşan bir organ olduğunu, meme kanserinin ise bu süt ...

Diş sıkma ağrıları beraberinde getiriyor

19 Mart 2010

Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkmasının baş, boyun, bel ağrılarına yol açtığı bildirildi. Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Nurselen Toygar, AA muhabirine yaptığı açıklamada, birçok rahatsızlığın ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini anlattı. Prof. Dr. Toygar, stresli gün geçiren ...

Migrene titreşimli çare

18 Mart 2010

Saç kurutma makinesi büyüklüğündeki cihazın, başın arka kısmına manyetik titreşim vererek ağrıyı ortadan kaldırdığı belirtildi. Cihazı deneyenler, ağrının 2 saat içinde yok olduğunu söyledi. Cihazı kullandıktan sonra 48 saat boyunca migren ağrısı görülmediği saptandı. Yakında piyasaya sürülecek olan cihazın 2 bin 300 TL’ye satılması bekleniyor.

Kadınlar daha rahat sigara bırakıyor

17 Mart 2010

Eskişehir Devlet Hastanesi bünyesinde ocak ayında açılan Sigara Bırakma Polikliniği'ne iki ayda çoğu ev kadını yaklaşık 150 kişi başvurdu. Sigara Bırakma Polikliniği sorumlusu Dr. Fatma Tansu Sakarya, Sigara Bırakma Polikliniği'nin açıldığı ilk günden bugüne yoğun ilgi gördüğünü kaydetti.

Kuru cilde bakım şart

16 Mart 2010

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi: 1- Kurutmayan temizleyiciler kullanın: Elleriniz için kurutmayan temizleyici kullanmaya çalışın. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın. 2- Ilık suyla yıkayın: Ellerin, ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla ...

Körler görecek felçli koşacak

15 Mart 2010

Prof. Dr. Muhit Özcan, son beş yılda Türkiye'de yapılan kemik iliği nakli sayısının 600'den 1200'e çıktığını hatırlatarak, kemik iliği naklinde kök hücrenin kullanıldığına dikkati çekti. Kök hücrenin kemik iliği nakli dışındaki kullanım alanlarının büyük araştırmalara konu olduğunu vurgulayan Özcan, “Kök hücre araştırmaları henüz doğmamış bir bebek ancak çok umutluyuz” dedi. Araştırmacıların ...

Kanser hakkında 10 soru ve cevabı

14 Mart 2010

Kanserden korunmak için nasıl beslenmeliyim? CEVAP: Günde en az 3 orta boy meyve, 2 tabak çiğ ya da pişmiş sebze yiyin. Yoğurt, balık, havuç, zerdeçal, kara erik, karnabahar, brokoli, beyaz lahana, küçük kuru fasulye, bezelye, domates, semizotu, yaban mersini, ananas, arnavut biberi, kuşkonmaz, yer elması, kereviz, fesleğen, tarhun, soğan, sarımsak, yeşil ...

Sıkı can iyi değildir öldürür

13 Mart 2010

İngiltere'de 25 yıl boyunca 7 bin 524 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, canlarının sıkıldığını söyleyen kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin de diğerlerine göre iki kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.